Mon Approche
Psychothérapie analytique, émotionnelle et corporelle
Au fil de ma formation et de mon parcours, j’ai progressivement découvert combien les mots ne racontent pas toujours,
à eux seuls, tout ce que nous vivons.
Certaines expériences s’expriment aussi à travers nos émotions, nos réactions, nos relations ou encore nos ressentis corporels.
C’est cette compréhension qui m’a conduite à développer
une approche de psychothérapie associant
travail analytique, émotionnel et psycho-corporel.
Un espace pour explorer et comprendre
Dans l’accompagnement, je propose un espace où vous pouvez mettre des mots sur ce que vous traversez, accueillir et mieux comprendre vos émotions, et explorer certains mécanismes ou schémas qui peuvent se répéter dans votre vie.
Le corps peut également avoir sa place dans ce travail, à travers l’attention portée aux sensations, à la respiration et à ce qui se manifeste dans l’instant.
Ces différentes dimensions sont pour moi profondément liées. Elles me permettent de vous accompagner dans votre singularité, en respectant votre histoire, votre rythme et ce que vous êtes prêt(e) à explorer.
Pour quelles difficultés consulter ?
On peut commencer une psychothérapie pour de nombreuses raisons :
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anxiété,
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tristesse,
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deuil,
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séparation,
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épuisement,
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addictions,
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difficultés relationnelles
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difficultés familiales,
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burn-out,
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transitions de vie,
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questions autour de l’identité
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questions autour du sentiment d’appartenance
Parfois, il n’y a pas de motif précis, simplement le sentiment que quelque chose demande à être entendu.
Comment se déroule
le suivi thérapeutique ?
La première rencontre permet de faire connaissance et de voir si cet accompagnement vous convient.
Il se déroule ensuite à un rythme qui s’adapte à chacun :
une séance par semaine ou une séance tous les quinze jours, selon vos besoins et ce que vous vous sentez prêt(e) à engager.
Pour les enfants et les adolescents, j’accueille aussi les parents afin de les associer à la démarche, dans le respect de la confidentialité de l’enfant.
Les séances ont lieu au Centre Thérapeutique Le Galice à Aix-en-Provence ou en visioconférence, en français, en anglais ou en grec.